纳米体育app下载富家女聊减肥路 变瘦变美很简单很多要减肥的美女们对公认的减肥理念再熟悉不过了吧，健康饮食+运动，这里我就不多说咯纳米体育在线登录，只是想把自己的一些减肥感想和大家分享下，共勉之！

　　本人身高160（其实呢还差一点点啦，嘻嘻）从今年的3月起开始的我的减肥之路，其实之前也有过减肥的经历只是一直没有找到适合自己的方法也没有正确对待，所以每每都是不了了之纳米体育在线登录，这次说实话自己也不知道哪里来的决心一次就坚持到了现在。

　　9个月我从当初的140J到现在的116J，我真的坚持先来了，我知道现在这个数字对于很多的MM来说只是起始体重，但对于我来说真的很难得，好像初中之后就没有下过120过。

　　以前买衣服都得买加大号的，很多时候商店里根本就买不到，因为我的下半身比上半身胖些，所以裤子更是难买，所以到后来我都是在网上买，真的是很悲哀，但是现在外面的店铺很多衣服和裤子我都可以穿了噢，已经不需要去网上的大码专卖买了！

　　冬天了，大家的食欲都开始上升纳米体育在线登录，但是只要不暴饮暴食加上适量的运动就还是可以的！即使偶尔吃多了，也不要太过于责备埋怨自己，第二天开始控制住就好。